GUIDED BREATHING EXPERIENCE
Breathing for Teens Ages 14–18
A guided, age-appropriate breathing and sound experience to support everyday presence without forcing personal disclosure.
Next available session
14-Nov-2026 · 5:00 p. m.
Real del Mar · Tijuana · 20 spots available
Deposit applies to your ticket. Pay the balance by the deadline shown at checkout.
CIRCUITO SEMANAL · 5:00 P. M.
Próximas respiraciones y fechas
The intention
For teens ages 14–18, with guardian authorization when under 18.
A guided, age-appropriate breathing and sound experience to support everyday presence without forcing personal disclosure. For teens ages 14–18, with guardian authorization when under 18.
For teens ages 14–18, with guardian authorization when under 18.
Guidance and music are delivered through individual headphones. Speaking or sharing personal experiences aloud is never required. As this is a shared room, complete acoustic isolation cannot be guaranteed.
What you may explore
More than a breathing exercise
Reconocer señales corporales de tensión.
Practicar respiración suave y voluntaria.
Reconocer emociones sin juicio y pedir apoyo cuando sea necesario.
Hacer pausas ante la presión académica y social.
Vivir una experiencia de escucha personal sin comparación.
Results vary by participant and are not guaranteed.
Step by step
A guided experience
Bienvenida y acuerdos
Explicar límites, privacidad, participación voluntaria y derecho a detenerse.
Aterrizaje
Notar puntos de apoyo, sonidos y respiración natural.
Respiración suave
Inhalar y exhalar con comodidad sin hiperventilar ni retener el aire de forma forzada.
Meditación y sonido
Guía «Respirar sin demostrar nada» con música personal y autocompasión no clínica.
Integración
Volver al presente y escoger un recurso práctico para escuela, redes o familia.
CIRCUITO DE LOS SÁBADOS
Elige tu sábado para respirar
El circuito se repite en el orden Niños y niñas → Adolescentes → Hombres → Mujeres → Familias, con pausas en celebraciones familiares importantes. Recepción recomendada desde las 4:30 p. m. La experiencia empieza puntualmente a las 5:00 p. m.
Precio por participante
$777 MXN
Calendario completo del circuito: aquí aparecen las cinco experiencias en orden — Niños y niñas, Adolescentes, Hombres, Mujeres y Familias. Puedes consultar cualquier fecha. Los botones de esta página corresponden únicamente a respiración para adolescentes de 14 a 18 años.
November 2026
Upcoming months
Select a month to see it on the calendar, or open a date to book.
November 2026
December 2026
January 2027
No dates announced yet
Respiración para Adolescentes · 14 a 18 años
14-Nov-2026 · 17:00 · 20 lugares disponibles
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Bienestar con responsabilidad
Participantes de 14 a 17 años requieren autorización de responsable. La participación es voluntaria y sin exposición emocional forzada. Nuestras experiencias son prácticas complementarias de respiración, atención y bienestar. No sustituyen consultas médicas, psicoterapia ni atención de salud mental. Si tienes condiciones respiratorias, cardiovasculares, neurológicas o psicológicas, o dudas sobre la práctica, consulta previamente a un profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
Queremos que llegues con confianza.
¿Qué edades se admiten?+
De 14 a 18 años. Para 14 a 17 años se requiere registro y autorización de madre, padre o tutor. A los 18 años la persona puede inscribirse por sí misma.
¿Tengo que contar mi historia?+
No, nunca. Compartir verbalmente es opcional.
¿Es terapia?+
No. Es una experiencia educativa de bienestar y no sustituye atención profesional.
¿Hay respiraciones intensas?+
No. Se practica respiración suave sin hiperventilación, sin retenciones forzadas y con pausas a voluntad.
¿Cuánto cuesta?+
$777 MXN por participante.
More ways to connect
Let the whole family breathe
Discover the other breathing experiences for children, women, men and families. Each has its own date and registration.
Breathing for Children Ages 6–13
A gentle, age-appropriate space for children ages 6–13 to learn simple breathing skills for calm, awareness and emotional expression.
07-Nov-2026 · 17:00
20 lugares disponibles
$777 MXN / persona
Breathing for Men
A grounded space for men to slow down, practice awareness and navigate everyday pressures with greater calm.
21-Nov-2026 · 17:00
20 lugares disponibles
$777 MXN / persona
Breathing for Women
A restorative experience for every woman, whether or not she is a mother, to pause, reconnect and find space for herself.
05-Dic-2026 · 17:00
20 lugares disponibles
$777 MXN / persona
Family Breathing Experience
A shared moment of calm and connection for families who want to listen, reconnect and build small everyday rituals.
12-Dic-2026 · 17:00
20 lugares disponibles
$777 MXN / persona
Each experience is booked separately. There is no obligation to join the full circuit. Children register through an authorized adult.